Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 89,85g | Hh: 206,55g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Чизкейк. Lounas: Zotman Пицца Пепперони. Päivällinen: Помело, Smachos Мясо на Решетке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Волконский Пирожное Шу с Ванильным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|