Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 58,69g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Päivällinen: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|