Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 95,35g | Hh: 172,82g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик. Lounas: Лента Морковь по Корейски, Скатерть-Самобранка Огурцы, Тефтели, Котлеты с сыром, Суп куриный. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Котлеты с сыром, Heinz Кукуруза, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Савинов Twin Pix. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|