Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 83,73g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Бабаевский Конфета Белочка, Пятерочка Сахар, Лента Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка Французская, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%. Lounas: Бабаевский Конфета Белочка, Обожайка Овсяное Печенье, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Бабаевский Конфета Белочка, ВкусВилл Печенье Овсяное, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|