Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2015
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 41,74g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Salatgurke, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Marmelade, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken. Lounas: Reis (Gekocht), Hühner-Curry. Päivällinen: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Välipalat/Muut: Chardonnay, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|