Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 67,49g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lounas: Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Северная Долина Творог 9%. Välipalat/Muut: Lit Energy Энергетик Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|