Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 83,83g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Стевия, Кофе. Lounas: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Томатный Сок, Скалка Пирог со Шпинатом и Помидорами, Мойва Жареная, Сметана 20%, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Стевия, Кофе. Päivällinen: Мандарины, Good Food Кешью Жареный, Бургер Кинг Латте без Сахара. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сметана 20%, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|