|
ппц я потолстела ... На самом деле это было уже, ну, может месяц назад, просто так было стыдно что-ли выставлял это сюда... но я подумала а да пофиг
сегодня 1164/1500 кал
Простите что пропала 🥲
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 36,38g | Hh: 153,22g.
Aamiainen: Булка с Повидлом, Фундук, Нескафе Классик 3 в 1 , Бкк Булочки Сдобные. Päivällinen: Конфета, Сладкая Булочка, Хлеб, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
|
1353 kcal
|
Harjoitus:
5 - 4 minuuttia, о - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|