|
сегодня 1 день приема пиколината хрома. курс на месяц до 23 февраля. курс расторопши на месяц до 22 февраля
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 99,91g | Hh: 104,72g.
Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Natura Моцарелла, Сырники из Рисовой Муки с Изюмом*, Блины на Ржаной Муке*, Яичный Блинчик*, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Линдфорс Пирог с Лососем. Välipalat/Muut: Смузи с Вишней и Чиа на Молоке 2.5*. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|