Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 139,55g | Hh: 208,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Pretto Сыр Рикотта, Лук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Chikalab Батончик Вафельный, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Шампиньоны, Лук, Лама Фарш Говяжий. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|