Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 111,54g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Crownfield Original Oh So Easy Oats, Coffee with Milk, Maple Syrup, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Sainsbury's Whole Milk, Tesco Blueberries. Lounas: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Psyllium Seed Husks, Maple Syrup, PhD Diet Whey, Peanut Butter, Sainsbury's Whole Milk, Blueberries. Päivällinen: Shepherd's Pie with Beef, Peas and Carrots. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Keto Muffin, The Curators Original Salted Pork Puffs, Coffee with Milk, Water , Tea with Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Psychicsuz
|