Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 45,61g | Hh: 169,43g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lounas: Грибной Соус, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Päivällinen: Лента Булочка с Сахаром, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|