Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 84,74g | Hh: 61,96g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.tozhokina2016
|