Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 79,94g | Hh: 207,10g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Помело, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Сыр Домашний, Кинза, Огурец (без Кожуры). Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп с Клецками. Päivällinen: Клементины, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Морковь. Välipalat/Muut: Клементины, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Махарадзюшка
|