Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 22,85g | Hh: 35,28g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Snaq Fabriq Coco Coconut, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|