Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 88,64g | Hh: 78,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Творог 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Ennen lounasta: Яблоко Голден, Ашан Кешью Сушеный. Lounas: Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Макароны Отварные. Lounaan jälkeen: Free Ride Вяленые Куриные Ломтики со Вкусом Аджики. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|