Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 68,90g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Блины на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, PumpUp Батончик Шоколадный , Полярная Звезда Пирожок с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lounas: Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|