Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 72,52g | Hh: 212,43g.
Aamiainen: Сахар, M&M's Драже , Сильпо Вишня Сушеная, Lactel Локо Моко Банан, Звенигора Творог Нежирный . Välipalat/Muut: Amix Exclusive Bar, Селянське Молоко 2,5%, Ristora Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|