Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 108,51g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Мистраль Киноа Вареная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг, Руккола, Яйцо, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Апельсин, Смешанные Овощи Marata . Päivällinen: Малина, Zhukovka Сыр Бри, Powerpro Deluxe No Sugar 34%, Магнит Апельсин, Дербентское Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|