Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 90,15g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Norven Форель Слабосоленая, Самокат Улитка с Клубникой. Lounas: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Päivällinen: Agama Королевская Креветка для Пасты, Растительное Масло, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|