Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 66,67g | Hh: 185,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. Lounas: Fleischkäse, Weizenbrötchen. Päivällinen: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Välipalat/Muut: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Porridge Apfel-Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|