Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 101,38g | Prot: 121,70g | Hh: 201,94g.
Aamiainen: Магнит Батончик Super, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . Lounas: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Кухня на Районе Рассольник . Päivällinen: Светлое Пиво, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Диаф Минтай Горячего Копчения, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Восточный Ветчина в Оболочке . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|