Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 125,57g | Hh: 80,04g.
Aamiainen: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лента Лосось, Рахат Карамель Сладкий Холодок. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Голландский, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|