|
Still mad at myself for letting go and not sticking with my workouts. I start feeling down and discouraged (not just about my fitness goals, but with life in general), and then I just stop. Can't be doing that. :(
**TODAY'S WORKOUT**
1) "30 Day Shred"
2)
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|