Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 77,23g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо по-Французски. Päivällinen: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Кофе с Сахаром, Творог 5%. Välipalat/Muut: Hyper Vanilla Pudding, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|