Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 0,90g | Prot: 67,92g | Hh: 56,61g.
Aamiainen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|