Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 122,49g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Markant Aardbeien Diepvriesfruit, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Whey Protein Shake. Lounas: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Ei, Speltbroodje. Päivällinen: Gebakken Ei, Wijko Satésaus (Bereid Product), Conimex Nasi. Välipalat/Muut: AH Kaasbolletjes, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|