Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 101,89g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Coffesso Latte Macchiato, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Lounas: Простоквашино Творожок, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морозко Green Овощное Трио, Лук, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Global Village Рис Жасмин. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|