Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 52,70g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сахар. Lounas: Карусель Чиабатта Пикантная, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Победа Хлебцы Льняные Овощные, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Delibon Пастила Смородина . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|