Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 96,73g | Prot: 62,71g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Gut & Günstig Walnüsse, Banane, Alnatura Haferflocken, Alpro High Protein Mango. Lounas: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Schäfer's Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee, Merci Lovelies. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|