Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 54,51g | Hh: 162,22g.
Aamiainen: Honey , Dr.Keskin Ленено Семе , Oats , Banana, Laktima Youghurt Balkan 3.6%. Lounas: Заря Хляб Дълголетие, Stew. Päivällinen: Заря Хляб Дълголетие, Stew. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Banana with Nuts, Apple, Hell Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|