Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 127,99g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Капучино, Творожная запеканка. Lounas: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр 45%, Куриное Филе. Päivällinen: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Сыркофф Сырок Ваниль Творожный Глазированный, Магнит Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Белебеевский Сыр 45%, Куриное Филе, SPAR Овощи Запечённые . Välipalat/Muut: Милка Белый Шоколад , Шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|