Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 114,58g | Hh: 160,08g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Яблоки, Перекресток Апельсины, Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Братья Караваевы Паста с Белыми Грибами, Куриная Грудка Вареная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Магнит Банан. Päivällinen: Viola Сырная Тарелка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,05%, Healthy Food Фруктовая Нарезка, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|