Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 51,67g | Hh: 74,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Финики Сушеные, Изюм (без Косточек), Добродія Відбірний Геркулес. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asyusha1106
|