Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 98,44g | Hh: 199,05g.
Aamiainen: Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Lounas: Gouda, Milka Mini Snow Balls , Edeka Tortellini Carne, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Päivällinen: Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites Klein. lisää...
|
|
2417 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|