Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 71,88g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью 26%, Миндаль Миндаль, Сахар. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем. Päivällinen: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Какао. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Десерт Веганский Манго-Маракуйя . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|