Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 8,90g | Prot: 7,85g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Iceberg, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu. Lounas: Yeşil Çay, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedefe az kaldi
|