Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 66,77g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Помидоры, Яйцо Куриное, Лента Сыр Пармезан 45%, Олейна Масло Растительное. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Любимый Сыровар Моцарелла, Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|