Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 109,77g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Замороженная Черника, Пятерочка Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|