Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 96,76g | Prot: 94,72g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Котлеты из Индейки, Увелка Перловка. Päivällinen: Сало, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|