Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 60,05g | Hh: 131,22g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Папа Может Финский Сервелат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Суп Гречневый с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белая Дача Зелень, Помидоры. Päivällinen: Степ Конфета, Twix Mini, Сметана 20%, Суп Гречневый с Курицей. Välipalat/Muut: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|