Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 104,32g | Hh: 225,22g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая, Суп Куриный с Картофелем, Батон, Куриная Отбивная. Lounas: Киевхлеб Соломка Сладкая, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Цархліб Маковик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Травяной Чай, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Жульен с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|