Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 96,51g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Какао, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Lounas: Яблоки Фуджи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|