Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 71,11g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lounas: Магнит Плюшка Московская . Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Помело. Välipalat/Muut: Пп бисквит (кекс) в микроволновке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|