Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 79,90g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Евроспар Булочка Здоровье. Lounas: Сытоедов Паста Палермо с Курицей и Грибами , Булка с Повидлом, Карусель Пирог с Яблоком . Päivällinen: Творожная Запеканка ПП, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Välipalat/Muut: Лукум, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|