Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 73,49g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Strawberries, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Honeydew Melon. Lounas: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Golden Corral Smoked Pulled Pork Sandwich with BBQ Sauce. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|