Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 37,90g | Hh: 158,66g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, VOLT Energy Манго-Лайм. Lounas: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный, MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|