Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 36,88g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Медовуха, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Папа Джонс Пицца Гавайская. Välipalat/Muut: Филе в Беконе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|