|
Been floating around 195 for a few days. Appetite is finally catching up and digestion seems to be back to normal...
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3466 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 263,83g | Hh: 509,04g.
Aamiainen: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Member's Mark Cinnamon Raisin Bagel. Lounas: Great Value Jasmine Rice, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Grilled Chicken Sandwich - No Sauce. Päivällinen: Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ryse Chocolate Cookie Blast, Kellogg's Frosted Flakes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|