Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 67,00g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Бананы. Lounas: Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский, Гороховая каша. Päivällinen: MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Самокат Сгущенка, Творожные вафли. Välipalat/Muut: Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|